Minust
Joogat nuusutasin esmakordselt päris varakult, 15 aastaselt. Esimene joogatund oli klassikaline hatha-jooga, kuhu mu ema mul minna soovitas. Üsna otseselt oli see seotud muusika ja viiuliõpingutega. Taastusin käte ülemängimise traumast ja joogapraktika oli selles teemas ideaalne toetus. Tunnetasin üsna kiiresti ka joogaliku lähenemise sobivust minu loomusega.
Samasse aega jäi ka üks huvitav spirituaalne moment, mida kogesin kontserdilaval orkestris mängides. Oli hetk, kus äkitselt kõik, absoluutselt kõik tundus täiuslik. Aeg kadus, oli ainult puhas õndsus. See oli sügavalt kogu olemust raputav kogemus, mis senise taju maailmast korraks niiöelda peapeale keeras. Ja mõistagi pani see edasi uurima, otsima, endasse vaatama.
Muusika- ja Teatriakadeemia lõpetamise aastal 2016 otsustasin minna õppima kundalini jooga õpetajaks. Alustasin üsna varsti ka tundide andmist, muuhulgas ka oma kolleegidele ERSOs. Hiljem on lisandunud mitmeid täiendkoolitusi nagu Kundalini jooga Level 2 koolitused, rasedatejooga ja jooga-doula koolitus, gongimäng joogalikus ja terapeutilises võtmes, yin-jooga baastaseme kursus, Prantsusmaa joogafestivalil osalemised jne.
Olen praktiseerinud ka Alexanderi tehnikat, teinud tuvust energeetiliste praktikatega nagu Reiki ja Vana-Egiptuse juurtega tervendussüsteem Royal Golden Sekhem. Hetkel arendan end Biosensoorse Psühholoogia praktikate valdkonnas. Ja seda kõike käsikäes oma väga armastatud orkestritööga.
Loe veel ajakirjast Muusika:
https://www.ajakirimuusika.ee/jooga-kui-keha-hinge-ja-meele-liit/
2008-2016 Eesti Muusika- ja Teatriakadeemia, Master of Arts, muusika interpretatsioon - viiul, kõrvalerialana muusikaõpetaja
2016-2017 KRI Karam Kriya School of Kundalini Yoga Level 1. Sukhdev Kaur, Shiv Charan Singh
2018 KRI International Teacher Training in Kundalini Yoga Level 2 (Authentic Relationships)
2017-2018 Rasedatejooga ja jooga-doula koolitus. Gurujagad Kaur, Sukhdev Kaur
2018 Gongiõpe. Dharamsaal, Sukhdev Kaur jt
2019 Asana Clinic Workshop, Helsinki. Guru Prem
2019 Closing Diastasis Recti. Angela Heller Method. Juhendaja Yola Gabers
2020 KRI Interanational Teacher Training in Kundalini Yoga Level 2 (Vitality and Stress)
2025 Royal Golden Sekhem Energy Healing Level 1-4, Jennifer Ashira Ra
2025 Biosensoorse Psühholooga Instituut, Biosesoorsete psühhodistsipliinide baaskursus
2026 Yin jooga alused ja arhetüübid, Pille Eikner
Alates 2026 Biosesoorsete spetsialistide ettevalmistusgrupp