Jooga ei tähenda ainult painutamist või lõputut rätsepistes istumist. See on lihtne harjutuste, hingamise ja meditatsiooni süsteem, mis aitab luua rohkem tasakaalu kehasse, meeltesse ja igapäevaellu. Juhendajana loon rahuliku ja turvalise keskkonna, kus on võimalik peatuda ja aeglustuda. Ruumi, kus keha võib lõdvestuda ja hingamine leida oma loomuliku rütmi. Minu tundides ei pea midagi saavutama ega kuhugi jõudma. Oluline ei ole sooritus, vaid kohalolu – kuulamine, tunnetamine ja lubamine. Eriline rõhk tundides on lõdvestusel. Selle süvendamiseks kasutan vahel ka õrna muusikat või aeg-ajalt Veenuse-gongi pehmeid helisid.